EREĞLİ’DE İLERİ YAŞTAKİ BİREYLER İÇİN “GÜVENLİ EGZERSİZ VE SAĞLIKLI YAŞAM” EĞİTİMİ

BEĞENDİM

ABONE OL

News

Ereğli’de, ileri yaştaki vatandaşların fiziksel sağlıklarını korumak, hareket kabiliyetlerini artırmak ve günlük yaşamda bağımsız kalabilmelerini desteklemek amacıyla farkındalık semineri düzenlendi.

Necmettin Erbakan Üniversitesi Ereğli Kemal Akman Meslek Yüksekokulu, Ereğli Gençlik ve Spor İlçe Müdürlüğü ile Konya Ereğli Kadın Girişimciler Derneği ortaklığında gerçekleştirilen eğitim programında teorik ve uygulamalı bilgiler paylaşıldı. Konya Ereğli Kadın Girişimciler Derneği ev sahipliğinde yürütülen organizasyona çok sayıda vatandaş katılım gösterdi.

Akademi ve Sahadan Güç Birliği
Programın açılışında konuşan NEÜ Ereğli Kemal Akman Meslek Yüksekokulu Müdürü Prof. Dr. Metin Armağan, üniversitenin bilimsel birikimini toplum yararına sunmayı en temel görevlerden biri olarak gördüklerini söyledi. Atçılık ve Antrenörlüğü Programı öğrencilerinin de organizasyonda gönüllü olarak görev aldığını ifade eden Armağan, kurumlar arası iş birlikleriyle bu tür sosyal ve bilimsel projeleri sürdüreceklerini belirtti.

Meslek Yüksekokulu Müdür Yardımcısı Öğretim Görevlisi Mehmet Hanifi Yalçın da konuşmasında, ileri yaştaki bireylere yönelik güvenli egzersiz yaklaşımlarının önemine vurgu yaparak, uygulamaların ilçe genelinde yaygınlaştırılması hedeflerinden bahsetti.

Ereğli Gençlik ve Spor İlçe Müdürü Harun Hortu ise düzenli fiziksel aktivitenin yaşlı bireylerin sosyal yaşama katılımına doğrudan etki ettiğine dikkati çekerek emeği geçen kurumlara teşekkür etti.

“Yaşlanma Kaçınılmaz, Fonksiyonel Bağımsızlık Mümkün”
Seminerde uzmanlar tarafından kemik yoğunluğu, kas kütlesi kaybı ve denge bozukluklarına karşı egzersizin hayati rolü anlatıldı. Eğitimi veren Dr. Leman Elmas, yaptığı sunumda şu değerlendirmelerde bulundu:

“Yaşlanma kaçınılmaz bir süreç olsa da fonksiyonel bağımsızlığı korumak ve düşme risklerini en aza indirmek doğru planlanmış egzersiz programlarıyla mümkündür.”

Fizyoterapist Ender Pıtır ise ileri yaşlarda hareket kabiliyetinin muhafazası ve günlük ihtiyaçların kimseye bağımlı olunmadan karşılanması adına kişiye özel planlanan fizik tedavi ve doğru hareket reçetelerinin önemine değindi.

“Sağlık İçin Spor Yap, Hareketsiz Kalma”
Programın ev sahibi Konya Ereğli Kadın Girişimciler Derneği Başkanı Dilek Karakaş, toplumun yaşam kalitesini artıracak projelere destek vermeyi sürdüreceklerini kaydetti. Karakaş, büyüklerin sağlıklı ve dinamik bir yaşam sürmesinin aile ile toplum yapısını güçlendirdiğini ifade etti.

Eğitim semineri, katılımcılara yönelik teorik anlatımların ve uygulamalı hareket gösterilerinin ardından “Sağlık için spor yap”, “Hareketsiz kalma” ve “Hareketli kalın, hayatı yakalayın” mesajlarıyla tamamlandı.